?人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉淀和復原，細胞才能得到修復和還原。激素的分泌，組織的再生，都是在睡眠中進行的。有了好的睡眠，才有健康的身體。

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? ??研究發現，目前人類所患的睡眠疾病近百種。其中阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征在中老年人群中的患病率大約為4%，男性大于女性?？赡壳按蟛糠只颊叨紱]對該病引起高度的重視。

? ? 睡眠呼吸暫停綜合征患者會在睡眠中反******生呼吸暫停，令患者身體缺氧，血氧含量降低，嚴重影響心臟和大腦的功能，大大的提高了患者發生高血壓、心臟病、中風、糖尿病等一系列疾病的風險。除此之外，由于患者得不到充足的睡眠，影響白天的工作和學習，不僅令患者的生活質量降低，如是駕駛人員則同時會提高發生交通事故的風險。

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那什么是睡眠呼吸暫停綜合征？?

? ? 睡眠呼吸暫停綜合征（俗稱打鼾）是一種導致您睡眠期間呼吸短暫停止的疾病。睡眠呼吸暫停有2種類型，一種叫做“阻塞性睡眠呼吸暫?！?，另一種叫做“******性睡眠呼吸暫?！?。兩種情況可單獨存在，也可能在一個人身上同時存在，同時存在***是混合型。

在阻塞性睡眠呼吸暫停中，呼吸暫停的原因是咽部變狹窄或閉塞。在******性睡眠呼吸暫停中，暫停呼吸的原因是腦部不向肌肉傳送讓您呼吸的正確信號。人們談及睡眠呼吸暫停時，通常指的是阻塞性睡眠呼吸暫停，本文主要討論這種情況。

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? ??睡眠呼吸暫?；颊卟⒉恢雷约涸谒咂陂g停止了呼吸，但他們有時會驚醒或因憋氣而醒來。他們也常會聽到伴侶說他們會打鼾。

睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀是什么？?

?睡眠呼吸暫停綜合征的主要癥狀是大聲打鼾、疲勞和日間嗜睡。其他癥狀包括：

●睡眠不安寧

●因窒息或憋氣而醒來

●早晨頭痛、口干或咽痛

●頻繁起夜

●醒來后感覺精力未恢復或昏昏沉沉

●難以清晰思考或記住事情

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睡眠呼吸暫停綜合征的危害有那些？

一．?????????????腦卒中：打鼾的強度與頸動脈粥樣硬化的風險緊密相關。每晚打鼾的聲音越響，時間越長患腦卒中的風險***越高。

二．?????????????心臟?。捍嬖谒吆粑鼤和＞C合征的人致命性心臟病的發病可能性是正常人的兩倍還要多。

三．?????????????心律失常：長期打鼾有睡眠呼吸暫停綜合征的人患心律失常的風險會增大，可能會患上心房顫動。

四．?????????????胃食管返流：睡眠期間空氣的流入和流出被喉嚨無情的關閉，將會把胃中的食物吸回食管。

五．?????????????夜尿癥：研究證實，長期打鼾者每天晚上需要排兩次或更多的小便，主要是因為患者對膀胱失去控制。

六．?????????????性生活滿意度降低：研究證實睡眠呼吸暫停綜合征可引起男性陽痿，女性性欲降低。

七．?????????????增加患高血壓的風險。

八．?????????????增加患糖尿病的風險。

九．?????????????還有其他不可預知的風險，比如猝死等。

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有針對睡眠呼吸暫停綜合征的檢查嗎？

? ? 有！如果你自己有相關癥狀到醫院***診后，醫生或護士懷疑您患有睡眠呼吸暫停，他們***可能會讓您進行“睡眠檢查”。睡眠檢查有時可在家中進行，但通常需要在睡眠實驗室中完成。進行該檢查時，您需要在實驗室中住一整夜，并連接上各種設備來監測您的心電、腦電、肌電、眼電、呼吸和其他身體功能。根據檢查結果，醫生或護士***知道您是否存在睡眠呼吸暫停。

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在自貢有那些醫院可以做睡眠呼吸檢測？

如何治療睡眠呼吸暫停綜合征？

? ??適當減輕體重會有幫助。然而，減輕體重可能很困難，并且將體重減到足以幫助改善睡眠呼吸暫停的程度是需要時間的。大多數患者在減輕體重的同時還需要接受其他治療。

? ??治療睡眠呼吸暫停***有效的方法是使用一種設備來保持您睡覺時氣道通暢。這種治療被稱為“持續氣道正壓通氣(continuous positive airway pressure, CPAP)”。接受CPAP治療的患者需要在夜間佩戴可使患者保持呼吸的面罩。

? ??如果醫生或護士推薦您使用CPAP設備，請嘗試耐心使用它。初次佩戴面罩時可能會感到不適并且設備運轉可能產生噪音，但使用該設備確實有效。使用CPAP設備的睡眠呼吸暫?；颊邥杏X休息得更好且通常會感覺好轉。

? ? 還有另一種佩戴在口中的裝置叫做“口腔矯正器”或“下頜前移矯治器”。它也有助于保持您睡覺時氣道通暢。但矯正器治療睡眠呼吸暫停的效果不如CPAP。

? ? 在其他任何措施都無效的罕見情況下，醫生會推薦進行手術來保持氣道通暢。手術治療睡眠呼吸暫停并不一定有效，即使有效，疾病也可能******。

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